主要方法有，双重标准、抹黑歪曲、割裂人权与独立权发展权。
对于同一性质的事情，会根据自己的好恶，利益等原因作出截然相反的判断。世界上根本没有双重标准，那些所谓的“双重标准”其实只有一个标准——以对自己有利为唯一标准，美国对包括中国在内的世界190多个国家和地区的人权状况横加指责，而对其自身的人权问题却讳莫如深、避而不谈
以“世界人权法官”自居，采用歪曲、捏造的手法罗织罪名。
生存权和发展权是首要人权，没有生存权、发展权，其他一切人权均无从谈起。
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