你可以先抬一下胳膊能不能慢慢抬起来，能的话，问题就不大，让后你再用酒精之类活血的在痛处搓至发热，两天后要收疼痛减轻就没事，要是没啥变化，或更疼了，建议就医
没有大碍，肌肉拉伤或是经络受伤了。养几天就好了
一般不会有什么问题，过几天就会好的啦，如果一个月之后没有好的话，建议你还是去医院看一下。
