坚持？——应该是你自己不想睡吧！不然不会有“坚持”这个字眼！
有些事情，暂时解不开的，就不要总想了，因为想不明白的，你再想也是徒劳无功！还不如让自己有更好的状态，去面对任何有可能发生的事情！
所以，该睡睡，该吃吃，时间到了，有些事情就迎刃而解了！
要学会，想不明白的，就学会放下，也等于放了自己……自己总是紧绷着那根筋，会断的！
学会给自己减压！相信自己会做到的！！！
短时间的出现睡眠障碍，白天和晚上均睡眠不好，建议你放松心情，调整好心态，不要是辛辣，不要喝茶叶，咖啡之类的饮品
建议你去看看医生 最好是心理医生 失眠是很痛苦的
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024