你好！现在学校大环境如此，有时候确实很难不受其影响。但是我们可以提高自己的心灵强度，同时不要太在意成绩和分数，这个不是衡量一个人成功与否的标准。推荐你看这本书《走出焦虑风暴》，对我影响很大，你也可以读一读。
