饮料试制品的营养标签怎么做

先向具有资质的检测机构申请检测，回去制作标签，印刷在保证袋子上即可！
1 有些饮料号称不含能量，可是，饮料真的有零卡路里的吗？为什么有些零能量饮料是甜的，有些是不甜的？

人们通常认为只有甜的才是饮料，其实，只要能解渴，所有的液体都可以称为饮料。白水就是零能量的。因为水不含有能量，能提供能量的，只有碳水化合物（淀粉和糖）、脂肪和蛋白质这三类东西。按我国食品营养标签法规GB28050-2011，只要能量低到每100毫升饮料4kcal（17kJ）以下，就可以号称为“零能量”，用不着绝对“零卡路里”。符合零能量要求的饮料其实很多，只是市售饮料中除了矿泉水之外，这种类型比较少罢了。

比如说，所有的茶，不管红茶、绿茶、普洱茶、乌龙茶、茉莉花茶，都是零能量。因为它们没有糖，没有淀粉，没有油，蛋白质含量也微乎其微。菊花茶、玫瑰花茶、金银花茶、栀子茶、竹叶茶、大麦茶、荞麦茶等等，也都是零能量。在绿豆没有煮破皮，淀粉没有溶出之前，如果把绿色的汤捞出来，这种绿豆清汤也是零能量。

市面上所出售的茶饮料，只要味道不甜，没有加糖，就是零能量。如果是甜的，但这甜味完全是来自于非糖甜味剂，比如阿斯巴甜、安赛蜜、甜蜜素、蔗糖素等等，那么也是零能量。

2 饮料中的能量是主要来自于糖吗？如果买的是果汁饮料，果汁中本身就含糖，制造中也可能人工添加糖，这两种糖在健康方面会有什么差异呢？

是的，饮料中的能量主要来自于糖。这个糖可能来自于原料中，比如水果、蔬菜天然含有蔗糖、果糖和葡萄糖；也可能是人工添加的蔗糖（包括白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖等），或者是人工添加的果葡糖浆（含果糖和葡萄糖），也有可能是人工添加的其他糖浆，比如麦芽糖浆、淀粉糖浆、枫树糖浆、龙舌兰糖浆等，或者是蜂蜜（主要成分是果糖、葡萄糖和蔗糖）。

不管什么来源，都是增加了饮料中的糖。糖是含有能量的，每克糖含有4千卡能量。一般来说淡甜饮料的糖含量是4-5%，而正常甜度饮料的糖含量是8-11%。一瓶饮料是500毫升左右，5%的糖就是25克糖，10%的糖就是50克糖，含200千卡能量，相当于大半碗米饭。

能量摄入超过消耗就会让人发胖，在含能量着方面，无论是自带糖的纯果汁，还是人工添加糖的甜饮料都一样。纯果汁通常都很甜，含糖量多在8-10%之间。流行病学研究证明，纯果汁喝多了也会增加发胖危险，也会增加患糖尿病的风险，因为里面的糖实在是很多。

3 饮料标签上，营养成分表中的“碳水化合物”这一项，是否可以直接等同为加入的白糖的含量？怎么知道饮料中的糖是不是果汁来的？

饮料中的碳水化合物含量，是配料中原有的碳水化合物和添加的含糖甜味剂的总和。包括淀粉、蔗糖、果糖、葡萄糖、麦芽糖、乳糖等所有人体能吸收的碳水化合物品种。如果是含乳饮料，其中就包括乳糖；如果是果蔬汁，就包括水果蔬菜原本含有的蔗糖、果糖和葡萄糖。此外，如果添加了麦芽糖浆、葡萄糖浆、淀粉糖浆等，其中的糖、糊精和淀粉也算在碳水化合物当中。

如果是果蔬汁饮料，其中必须标注出原果蔬汁的含量。比如说，果汁饮料通常会标注“原果汁含量≥10%”。这就说明，饮料中果蔬汁只占10%，其他90%都是用糖、酸、香精等勾兑而成的。所以就很容易明白，90%的甜味来自于外加的糖。

4 在营养成分表这一块，美国、澳大利亚和香港是有规定需要明确标出人工添加的“糖”的含量的，而我国则绝大多数产品不标注添加了多少糖（提问记者调查了市场上常见的六大类共51种饮料，发现标出来添加糖数量的只有5个）。我国是否有必要制定在食品外包装上强制标出糖分含量的法规？