刚用过此法，凭良心说很好用，希望能给你解惑。
在微软官方支持论坛得到启发，用以下方法得到解决，解决方法如下;
开始>>>附件>>宴谈>命令提示符（用管理员身份运行） 在DOS窗口键入：net stop wuauserv (这条命令的作用是把更新服务先停止)
开始>>晌银碰>运行>>>输入 %windir% 回车，然后会看到弹出一个文件搏银夹窗口，找到SoftwareDistribution这个文件夹，删除或命名为任意名称。
再在DOS窗口键入：net start wuauserv (这条命令的作用是重新启动更新服务作用)
1. 管键辩理-服务中 将 windows update改为手配茄动,并关闭.
2. 删除C:\windows\SoftwareDistribution\DataStore中的所有文件
3. 将windows update改为稿卖缺自动(延迟）
用360试试，效果是一样的
看看联网没
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