严格意义没太区别专业名称应该叫弹力带 弹力带种易于携带、使用简单便且十效型专业体能训练工具由乳胶制效改善肌力、身体能力灵性效提高运绩帮助治疗种慢性疾病其原理：弹性阻力随伸率变化 弹力带阻力训练工具广泛应用健身领域主要用于男士力量训练及士修身案并且广泛应用康复训练领域 弹力带作家或差健身训练工具配合音乐节奏变种能快速修身、加强肺功能及改善体态氧训练训练者参照专业弹力带训练视频进行训练训练效更加显著
