谈谈你对体育课的认识和体会,并且设计出你认为适宜大学生的体育形式

通过本学期的学习，我发现体育课有以下特点：
（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生身心健康成长；
（2）激发学生体育活动兴趣，培养学生终身体育意识；
（3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位；
（4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。

适宜于大学生的体育课形式
首先，在练习中提倡技术好的同学多和技术差的同学练习。因为在练习中动作差的同学,能够边练习边观察好的同学动作,还可以向对方请教，且使练习密度加大，可以打好几个来回，提高了学习兴趣和积极性；而动作好的同学在练习中体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须要提高，在练习时对方给的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，这样给自己也加大了难度，提出了更高的要求,具有一定的挑战性,刺激她们积极性和兴趣的提高。
其次，注意发展学生的示范作用。一方面学生可以体现自我价值。另一方面学生在学习过程中缩短了教与学的距离

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友伴分组。教学中让学生自由选择友伴，组合成人数大体相等的小组。心理学研究表明，儿童从八、九岁开始，在群体活动中，逐渐形成友伴集团。他们对自己的友伴集体持关心的态度(集体荣誉感)和对友伴有较强强的责任感(互相关心、帮助)，并且随之产生了一定威信的友伴集团“小首领”。
因此，我在教学中因势利导，鼓励学生在进行某项活动中，自由组合，形成相应的友伴小组。实践证明，这种组织形式，同学间的感情比自然班组合更加融洽了，
并且增强了学生对做某一件事情，开展某一项活动的信心和决心，也自然地对学生进行了组织纪律教育和思想品德教育，形成了集体向上的学习风气。
能力分组。根据教材特点和教学的可能性，把学生按运动能力和水平分若干小组，或由学生根据自己对教材的承受能力自由组合小组。我认为，在体育课中，学生在运动水平、能力上也存在着差异。如果教师没有考虑到这种差异，只强调统一要求，就可能导致部分学生“厌学”或“畏学”的情绪。因此，教学过程中采用“能力分组”教学，开展某一训练内容因人而异，提出练习的不同要求，因材施教，有利于激发学生的学习兴趣和学习的积极性。为了有序进行教学，我采用了课前预先分组和课间临时分组的做法。在教学过程中注重对后进生的辅导。当学生的运动水平有了明显的提高时，就鼓励他们到较高程度的小组参加活动。

对于学生非常有用，可以提高对体育项目的了解与认识等等。
交谊舞、男女组合竞技项目

还是要以学业为重，抓紧时间努力学习知识，用知识武装自己，适当做一些体育运动才是真道理。

篮球。