我是一个17岁的男生，山西人，所以现在百分之八十的烦恼来自高考。。我曾经很优秀，至少上高中之前。

我是过来人，我觉得大部分还得靠自己调节，你就是没有一个良好的心态，有些不自信，考虑的过多吧，不要让自己背负太多，比如家里的问题，有些事是很让你烦恼，你也明白，但是很多时候你却什么也做不了，既然这样就让自己做到，：那些事我知道我明白，但是以我目前的能力解决不了，所以我也不去给自己增加那一份的压力。在学习上，不要好高骛远，生活中天才有，聪明的人又何其多，而我们只是普通的人，所以只有脚踏实地一点一点的学习，别人会的快会的多那是他的事，你可能只看见人家在学校不费力学的也轻松，可你看到人家在家苦读的样子了么，不管是谁，即使他在聪明那也必须有一定的付出，还有不要怕别人说，比如做题时，别人可能一下就明白了，可没关系，要大方的承认我就是不会，问老师问同学都可以，不要在意别人的看法，做题也不要一味的追求多，不要考试前就先焦虑，怕考不好，这就先影响你的情绪了，那你还怎么考个好的成绩，即使考出的成绩不理想，也不要一下子就否定自己，我上高中那会还考过第一呢，可后来落得都没人影了，可我从来不认为自己差，我又不傻不愣得的，别人学会的我也能，再说我会的别人还不一定会呢，恰巧考试就考到别人会我不会的，嘿嘿你别笑话我，我这人也不知哪来的自信，反正我就是不轻易的否定自己，还有我心态也非常的好，通常不让自己想太多，想多了也没用，所以你就得让自己保持一个良好的心态。实在学不下去时，也别硬逼着自己去学，那样没啥效率，要不去打会球，要不听听音乐，看看别的书