15岁女生适合什么防身术

2025-03-02 02:13:53

推荐回答（6个）

回答1：

教你防身招，一临敌心要平静要淡定，所以可以先练心，方法写毛笔字或打太极可以提高你的精神力，和心境。二，不管面对任何敌人你需要做的就是先迷惑对方使其放松警惕，趁其不备直攻要害部位，至于要害部位你可以找点人体构造之类的书籍看看，三，天天坚持慢跑一到二个小时既能瘦身又能锻炼身体和身体协调性，在慢慢的加强强度，身体就练出来了。招式都是人总结出来的，主要会临机应变，临危不乱。徒手格斗招式一般就打，拿，贴，踹，踢，勾，扫，挡，撞。

回答2：

猎人防身术是你最好的选择，专注于防身，简单易学，威猛实用，不但包括空手的技术，还有两节棍、甩棍和袖鞭这三种武器选学。基本上十节课就可以开始实战了，三十节课就可以小成了。

回答3：

o 你这样的话我就不会怎么告诉你了，这样吧，你看谁会让他教你一下，好吧

回答4：

跆拳道啊，可以怎强体质的又可以防身，一开始我体育基础也不好的.亲身经历，但是要坚持

回答5：

咏春

回答6：

出去的时候机灵着点，还有可以用手指头打眼睛，就逃走好了。