熟能成巧!平时没有打球时,拿球在双手之间来回的感觉,打出呼,收回吸!运球注意手在球在的触觉,如向左边运球,右手应能如抱于球的左边,运球手在空中是旋转的.
运球球性是一方面，另外就是在运球时注意节奏，不仅仅是做动作，例如变速，假动作都要调整节奏，打球时注意联系，练习！建议看一看白巧克力的视频！
那恐怕要时间。运球讲究的是左右手的灵活度。要运球级数很好的话必须练左右手啊。在就是步法也重要。个人觉得要多看些比赛。然后自己去模仿。
运球基本上都是基础的，有点窍门就是在带球的时候，下盘压低点，更容易控球，并且不容易被抄球。
hoop上有各种变态练法，只是一般人很容易放弃,太难了
注意步伐和运球方向的一致，反正步伐与运球的协调很重要，刚开始可以慢点
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024