宫内膜脱落,抵抗力低下,转呼啦圈真的能吗?月经期间最好是禁止有过度的活动量,经期可以转呼啦圈吗?要避免剧烈运动,尤其是引起腹压增高的运动,如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等,因要是腹压突然增大,易引起出血量改变,且可能引起妇科感染.经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜异位,引起痛经,最严重后果就是造成不孕.不是说经期不能做任何体育锻炼,只是经期的运动密度肯定要加以调整,不宜每日运动,间隔要疏一些,如果平时一周运动5次,经期内可改作一周运动减少.经期不能转呼啦圈,还有应注意保......
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