空腹喝蜂蜜水治疗便秘,不会马上奏效,但坚持服用一定会有明显效果。服用蜂蜜水注意事项:1、不要用开水直接冲,水温不能超过60度的。2,如果有条件可以加些柠檬片效果更好。3、建议:楼主早上起来第一件事就先喝蜂蜜水,不要等到吃完早餐。我都是这么做的,坚持了半个月效果很好的!
最好能多等些时间比较好,如果是治便秘的话,可以打点苹果汁来喝,要连渣喝掉,里面加蜂蜜,每天坚持,效果很好,我就是这样喝的,从不便秘
早上起床后第一件事就喝蜂蜜水,喝完再刷牙洗脸,20分钟后就可以吃早餐了,能天天坚持这样的话,对皮肤,肠胃都很好哦
还有睡前半小时也可以喝一杯蜂蜜水,有安眠的作用
我认为半小时以后可以进餐。在空腹的情况下,蜂蜜水从胃到肠,应该是比较快的。