睡前用热水泡几个干红辣椒来泡脚,热水要逐次加入,就是在不感觉水烫的时候,就续上一点热水,以保持水温,多泡一会儿,泡完后睡觉感觉整个晚上脚都是热热的,每天晚上坚持,直到皮肤不再红、痒为止。因为手脚之所以会冻,就是因为血液循环不好,这种方法就是要刺激血液的循环。感觉效果还不错,我小的时候脚也冻过,而且一年冻,以后就年年都会冻,后来用了这个方法,转年就没冻了。不过要注意的是,如果你的冻疮比较严重的话,皮肤表面已经有破损或溃烂了,就不能用这个方法了!每日可用42摄氏度温水浸泡,每次20分钟,用毛巾擦干;室温保持在15摄氏度以上,并注意局部保暖,亦可用按摩或透热疗法,一般一周可愈。如有破溃感染,局部涂敷冻伤膏
用热水泡脚完再用冷水泡,交替几次就可以起作用了,我以前也会这样,别人教我这么做,好象真的有效的,你试试。