瑜伽要准备瑜伽服 如果上瑜伽课 课前一小时不可以吃饭 不要喝刺激性饮料舞蹈的话有舞蹈服 或者自己的修身点的透气好的衣服+短款裙子 或者裤子还有需要一双专业点舞蹈鞋舒适为主 不一定最贵的
没什么好不好学的，坚持就行。 不需要准备什么特殊的东西。
有练瑜伽的专用衣服的
运动服，
