你好,如是因频繁手淫受着失眠,颓废、脱发等痛苦,那么就赶紧的戒除这个毛病,少食辛辣食品,少食生冷和油腻食物,再加以有效的(补肾)中药(温补、并能恢复固有之真元),这样自不愁生儿育女,家庭幸福。
适度手淫并无伤害,但看你的情况已经比较严重了,应尽快停止习惯,多运动,而且过度手淫还会造成早泄,这个要慢慢调理,如果身体十分不适,最好及时就医
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阴虚则内燥,内心烦乱,则不容易入眠,睡眠轻
肾,其华在发,肾虚则头发不好
要看程度大小
精气亏损,肾虚,补肾吧,减少手淫的习惯
俺认为您这是肾虚造成。
俺有秘方,可以帮助你。