大可不必担忧。科学研究证明，流汗消耗的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。锻炼时出不出汗，与是否消耗脂肪没有关系。
运动结束后的持续出汗会消防脂肪吗？会消耗一定的释放，但不多。
运动结速后的持续出汗，应该不会消消耗脂肪，但是适合排毒
是的，运动减肥主要是排汗消耗脂肪
出汗消耗的是水分。运动消耗能量，主要是消耗糖原，蛋白质，脂肪。运动后要进行恢复训练，放松肌肉，这个时候出汗主要是在散热。
