砭石早就绝迹了，现在的砭石都是所谓的“砭石”了。玉石肯定是真的。不过铺床的话，什么石都太凉了，容易抽筋什么的。
砭石床垫更好。砭石不仅含有人体所需的多种微量元素和矿物质，而且具有红外波与超声波等双重理疗作用。运用砭石治病的方法称为砭石疗法。砭石疗法是中华民族几千年来与疾病作斗争中积累起来的宝贵经验，是中医保健、中医养生、中医理疗学的一项重大发明。
