强烈推荐喝麦香的,市面上常见的就是绿色袋子那种蒙牛早餐奶,龙丹的也不错,但不知道你那里有没有卖的。另外建议不要一直喝同一种品牌的,有的人喝时间长了会恶心,还有就是现在的食品安全实在是让人担心,换一换牌子能找个心理安慰。