求高手教教我，我很喜欢打台球，也看过很多的教程，就是打不好，我个人感觉我出杆不稳，要怎么样联系出...

首先要有一个正确的姿势，以右手击球为例，右脚站位与球杆平行，左脚向左前方迈出半步（注意是左前方），两脚间距离大约与肩同宽，身体弯下时，右脚直立，左脚弯曲。
握杆时，大臂与地面平行，小臂垂直与地面，大臂夹紧。从正前方看，大臂几乎与杆平行，这样更有可能打到你看的点
运杆时，大臂不动（你可以对着镜子练）
练习运杆可以在球台上放一个空的没有盖的塑料瓶，普通的矿泉水瓶那么大的，然后你每次运杆让杆头打进瓶子又不碰到瓶口，开始的时候可以不发力打得浅一些，练习多了之后可以发力运杆。这样你很容易看出来自己的进步。
希望你成功！~（一定要注意手臂姿势十分重要）

你要先选好杆，最好是能自己花钱买个或者在台球厅办一个会员卡台球厅可以送你一条杆。出杆要稳点的主要因素是加枪和握枪后手握枪要放松不要死死的抓住杆。还有就是姿势要标准出杆的时候不能过快这个要多练习。有时间你可以看看斯诺克大赛哪里的人打球的姿势都很标准。

我也很喜欢打台球，出杆的稳定性可以拿个瓶子用球杆去搓瓶口，不是叫你乱搓哦 要认真的搓眼睛盯紧瓶口！ 也有可能不是出杆问题是你握杆的问题吧，我没看到你打球所以不知道，最好是多和球友们交流，向打的好的问。 瞄准方法只有两种直接瞄准法和假想球瞄准法，一般较直的球用直接瞄准发 超过2/1薄球用假想球瞄准发 不然容易打厚。假想球瞄准法是最准的 但是对于普通选手来说会花很多时间去确定假想球的位置。 总之一句话 多练习盖世武功不是一两天就可以练成的。

专心一点，不要想别的事情就好了，打球的时候不要想杆拿的稳不稳，就一心想着球就行了。

练习基本功，提高抗压能力。