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我现在165CM，但是体重55KG，我想瘦到50KG，请问有什么方法吗？还有，我也想瘦腿
我现在165CM，但是体重55KG，我想瘦到50KG，请问有什么方法吗？还有，我也想瘦腿
2025-03-05 04:45:17
推荐回答（3个）
回答1：
运动最好，适量节食
回答2：
第一，吃药
第二，运动
第三，节食
不过个人认为三者结合效果最好。
回答3：
晚饭少吃
天天跑步
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