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健康问题！求助大仙
健康问题！求助大仙
2025-03-01 03:23:48
推荐回答（1个）
回答1：
多虑了。多运动，注意饮食，晚上不吃夜宵，饮食以素食为主，油脂多了会引起失眠的。少胡思乱想。尽量早睡。多运动，转移自己的注意力，少胡思乱想。累了 自然也容易睡着。
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