怎么挽回一个男人的心

1、保证有足够强大的心里承受力。

挽回男友不是一件容易的事，因为男生提分手或答应分手时，对爱情基本就真的死心了，所以女生在挽回男友之前要去修炼足够强大的心里承受力，自然而然心态也就调整过来了，整个挽回过程中的氛围也就很容易被把控住，挽回的成功率就高了。

2、离开他的世界，但不要离开他的“视线”。

分手后男生通常会有种终于得到解放了的感觉，这个时候要想再次得到男生的青睐，一定要决然地离开他的世界，不联系、不打扰，千万不要去死缠烂打，还没挽回就丢掉女生的志气，那样只会让男生离开得更彻底。所以，彻底分开，各自冷静是不过的。

但如果你想挽回男友，那你离开他的世界后还要试着走进他的“视线”，这样才能不让他忘了你。例如，多跟你们共同的老朋友联系，朋友会帮你传达关于你的消息；把近况和动态发布到网络平台上，让他能间接看到你的身影；去你们曾经一起喜欢去的地方，公园、奶茶店……然后拍照片发到朋友圈或空间里面，让他知道你对上段感情的重视和不舍。

3、成功塑造自己，再次博得男友的欢心。

对男生而言，只有对自己喜欢和倾慕的女生才会真正珍惜和宠爱。所以，女生想要挽回男生，就只有再次吸引他，博得他的欢心。怎么去吸引他呢？外在容貌和内在气质是关键，女人可以不漂亮，但一定要懂得收拾自己，穿适合自己的衣服，化适合自己的妆容，不需要太完美，但一定要精致。虽然外在的越发完美也会带动内在气质的提升，但这还远远不够。

不妨试着去多读书、多运动、去旅游……不仅开拓自己的眼界，还陶冶情操，气质也在潜移默化中就提高了。等到内外兼修的时候，男生自然而然也会被你吸引过去，那样才是成功的挽回。

4、天时地利人和之际，向男友敞开心扉，晓之以情动之以理。

适宜不尴尬的告白是必要的，分析导致上次分手的原因，并表明自己的立场。一定要选好时机，两人喝点小酒，不仅壮胆而且能稍微缓解一下表白时候的尴尬。挽回男友说难不难，说简单也不简单，但是无论如何都不要乞求对方回来，只能用吸引的方法让他自己回到你身边，这样挽回之后的爱情才能走得更加长远。

5、懂得以退为进

一个真正聪明的女人，在感情中，从来不会轻易和男人发生正面冲突，她往往懂得以退为进。所谓以退为进，实际上一种挽回男人真心的策略。女人在感情中，以退让的姿态作为进取的阶梯，退只是一种哄骗男人的假象和手段，其实女人真实的目的是想要挽回这段濒临崩溃的感情。

当一个女人懂得适当示弱，她不再对男人咄咄逼人、得寸进尺，她懂得适当控制和收敛自己的情绪，她会在众人面前维护男人的面子和尊严，那么男人可能会因此回心转意。女人若想要挽回一个男人的心，你就要学会以退为进，你要掌握跟男人相处的方式方法，你也要拿捏好两个人相处的分寸和距离。

你既不能对一个男人太过强势，你也不能对一个男人太过依赖。如果你对一个男人太强势，那么你可能会把他吓跑。如果你过度依赖一个男人，你就会变成他的负担和累赘，长此以往，男人会忍不住想要远离你。所以，当你想要挽回一个男人的心，你不妨主动对他做出必要的让步或妥协，让他的虚荣心得到极大满足，从而使他放下所有对你的埋怨与厌恶，重新回到你的身边。

一、切忌发号施令

一些女强人在面对心爱的男人时，经常忽视了自己是女人而忙于展示自己的才干，忍不住向男人发号施令，结果反而引起男人的反感。女人在工作时要讲效率，兢兢业业做事。

但在工作之余，要学会放松，让男人感觉是在跟一个女人，而不是与一个勤奋的大脑约会，否则，时间久了，对方是会离开你的。

二、学会培养自己的兴趣，开阔自己的眼界

一成不变的人总会被淘汰，其实对方很爱你，你也应该在生活中培养自己的重心，让自己变得成熟，不仅仅是一位女生更是一位女士，更应该是一位成熟的女人，让自己对生活有广泛的认识，这样的你，对方是不会轻易的放弃你。

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三、不暴露目的式联系

在挽回的时候，戒备心来自于他明显感觉到你在挽回他。所以在进行测试联系时，是不能让对方察觉到你想要修复感情的目的的，因为只要对方察觉到，他就会出现躲避你的举动，这对你的挽回是非常不利的。

所以，在挽回时我们可以采取用无需求的方式来跟前男友进行测试联系，也就是用朋友的方式来跟对方进行联系。当然，在联系的过程中，你可以用寻求帮助的方式来增加对方对你的投入度，但是请注意，对复合还没有十足的把握时，千万不要跟对方谈及感情。

保证有足够强大的心里承受力

挽回男友不是一件容易的事，这一点女生要明白，因为男生提分手或答应分手后对爱情基本就真的死心了，所以女生在挽回男友之前就要去修炼足够强大的心里承受力，自然而然地心态也就调整过来了，整个挽回过程中的氛围也就很容易被把控住了，挽回的成功率就高了。

两人相恋总会经历一段热恋期，总会发生温馨浪漫的事。所以姐妹们翻开你回想的闸门，回想往昔两人的那些“爱的见证”，比如说你们一同去的地方，一同吃过的美食，一同看过的影片等等。

1、反思他离开你的原因

男人离开你的原因有很多，比如说遇到比你漂亮的女生；受到家人或亲人的影响，忍受不了女人公主病或者女王病；女人大题小作，无中生有；女人不懂得支持、夸奖男人；男人不喜欢被束缚，热爱自由，其实归根究底，就是他跟你在一起已经不快乐了。在他与你提出分手之后你在考虑要怎样挽回男人的心的第一步就是反思一下他离开你的原因，从原因中找结果。

2、不提旧事过去的事情

对于你们而言，可谓是喜忧参半，如果你们的话题聊到了曾经往事，不论如何，或多或少都会使对方回忆起曾经那段时间发生过的事情，那么，曾经那些不愉快也会不自觉的浮现在脑海里。所以当你想着要如何挽回男人的时候，最重要的就是再跟他的交谈中不要提到你们曾经的那些往事。

3、拒绝死缠烂打

死缠烂打如果也算是挽回的方法，那可以说死缠烂打是最低效的挽回方法。且是破坏关系的坏方法。在层出不穷的死缠烂打案例中，挽回男人心成功的寥寥无几。拒绝当一块黏人的口香糖，切忌胡乱行动以及死缠烂打，才是你明智的选择。

4、离开他的世界，但不要离开他的“视线”。

想挽回男友，那你离开他的世界后还要试着走进他的“视线”，这样才能不让他忘了你。例如，多跟你们共同的老朋友联系，朋友会帮你传达关于你的消息;把近况和动态发布到网络平台上，让他能间接看到你的身影;去你们曾经一起喜欢去的地方，公园、奶茶店……然后拍照片发到朋友圈或空间里面，让他知道你对上段感情的重视和不舍。

5、完善自身，伺机而动

挽回之所以越来越难，其实并不是对方在破坏，而是你自己不愿意去提升和解决问题。而当你找到你们相处的问题时，就等于找到了挽回的突破口。因此你要做的是，针对你们之间的问题，尽快加以改善，让自己有一个更好的姿态，出现在他面前。

男人变心还能挽回吗？从本质上来说，变心是因为他曾经在你身上感受到的吸引不存在了。

吸引源于价值，你可以理解为爱你的理由，没有无缘无故的爱。他爱你，是因为你有能吸引他的价值，这个价值可能是外在的，比如外貌、身材；也可能是内在的，比如性格、共同话题。

我们说喜欢一个人，其实是喜欢上了一类人，那类人有吸引自己的特质，就会有好感，相处越久，感情浓度越高，发展出来的就是爱意。虽然人的喜好需要会随着年龄阅历增长而有所变化，但其实是差不太多的。所以要是让现在的他，遇上和以前的你极其相似的某人，大抵还是会爱上。

所以说，他变心是因为，曾经在你身上感受到的某种特质，现在感受不到了，或者是他曾被你某种特质吸引，但后来发现你身上有他其他无法接受的地方，讨厌程度盖过喜欢，就不爱了。

第一种可能性，又可细分为两种情况。

一是你变了。比如以前注重打扮的，现在邋邋遢遢，不修边幅了。

二是你没变，但对他来说没新鲜感了。

第二种可能性源于他对你的片面认识。你们认为不了解而在一起，又因为太了解，而让他想分开。

以上三种情况，对应的解决方式是，重拾你失去的价值、发展新的吸引、对他无法接受你的点做出改变。

喜欢到不喜欢，是个渐进的过程，连当事人都无法说清楚，具体是在哪个点突然就发生质变了。而要扭转局面，需要的也是一点点开始逐步增加印象分，让他在不知不觉间重新爱上你，这也是二次吸引挽回。

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