平时应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜等。 应该保持每周用温水洗头2-3次，并洗头也不宜过勤，频繁的洗头会促使皮脂腺分泌。目前脱发初期可以使用药物治疗，脱发严重影响到形象者可以考虑植发，植发是对毛囊的重新分配，来改善脱发
