看个人的体质能吃大补的人可25克一次一个星期一次，虚不受补的人适合用五克一次一个星期两次。
这个，不好说。根据个人的体质和情况。如果是年轻人，火力旺，就少吃一点就可以了。年龄大了，肯定可以稍微多一点点。不过，补品总是火力大的，不要吃太多。注意身体反而受不了。
一次3到6克
热性的，不要多吃，吃的适当就可以了。
