我怎么整天都没精神啊?这种情况持续了有半个月了.马上就要期末考试了,但是我现在作业也不想做,书也不...

2025-02-14 07:27:02
推荐回答(5个)
回答1:

1、早睡早起。
2、早起后花一点时间做运动。
3、放声高歌一曲。

我觉得我这样做蛮有效的,简单易行。你试试吧,O(∩_∩)O哈哈~

回答2:

放下手头的笔,你现在可以是好好睡一觉。可以列一张计划表(不要太注重细节)把明天的日程安排一下,迎接新的一天。如果睡不好觉,持续反乏,就会影响学习效率。或者可以打算明天早起,写作业,记住作业不是最重要的,不要因为做作业浪费时间。写作业有个窍门,不能拖延,早写、快写,就不会感到焦虑烦躁了。背书不能死气沉沉,你现在可以不用背书,可以明天抽课间,或等明天心情好了再说。你属于考前抑郁,压力很大,还无从下手,没关系,我也遇到过的。可以做一些新鲜的事情,来缓解情绪,比如现在找一首轻音乐,戴上耳机与世界无关。(写作业背书不能听音乐)
有时候循规蹈矩倒不如换个方式。
祝你好运..

回答3:

学习靠的是自己,别人都是爱莫能助。确定自己的目标,找找学习的动力。靠别人来牵牛鼻子,鞭子来抽扭屁股,那总是抽一下,走一步的,还是得自己找到学习的理由,定好学习的方向。内在的驱动力才是持久永恒的。

回答4:

正常的烦躁心理,逼逼自己通常能过去的!或者放松一次什么都不想的玩,然后再继续

回答5:

多想想快放假了,要想假期过得舒服(不想挨训,不想被逼着复习),所以趁现在还有时间把精力投入到复习上去,不要被眼前的考试难倒,考好了自然能轻轻松松安排自己的假期生活喽