有什么办法可以让自己变白？

1、起床喝水

女性是水做的，水是女性的根本，因此摄入足够的水也是同样可以起到美白的功效。当身体内的水分不足时 就会导致皮肤以及身体的各个细胞缺水，这样皮肤就容易干燥脱皮也就会呈现不出水灵白嫩。因此想要让自己的皮肤看起来光滑白皙，在每天起床后喝一杯水是很重要的。

2、多吃猕猴桃

猕猴桃中的维生素c是非常丰富的，它是水果中的维生素c之王，维生素c能够帮助女性美白，可以抑制身体内黑色素的沉淀，因此女性如果想要 美白就可以多吃一些猕猴桃，每天摄入1到2个不仅可以美白，还可以提高免疫力，让身体少些疾病发生。

扩展资料：

美白误区：

1、选购美白产品时不看成分

部分美白产品会加入糖皮质激素的成分，虽然能在短时间内令皮肤状况改善，但是使用时间长了会令皮肤萎缩、色素沉着。因此在选购美白产品时一定要注意选择正规品牌的产品，也要仔细阅读产品成分。

2、不顾肤质过分求白

皮肤的色泽与遗传因素有很密切的关系，因此在美白上要调整好心态，不要盲目追求过度美白。良好的情绪状态也有助内分泌正常调节，对于色斑的淡化也有助益。

参考资料来源：

人民网-五种美白皮肤的方法请收好！简单又有效

人民网-白醋洗脸美白？警惕美白的4大误区

你知道有哪些让皮肤变白的有效方法吗？

我跟你情况很像，我在书上看见这些方法后就回去试试，效果真的有，皮肤变白不少，痘印也淡了一些，不过你要坚持~。以下是我用过的方法你可以试试，我也起了好几年豆豆呢。
实用去痘印方法：
1、白糖去痘印
每天晚上洗脸的时候，先调一些很浓的白糖水，用棉签蘸着涂抹在痘印上，白糖有淡化色素消除痘印的功效。如果你觉得涂到脸上不舒服，可以涂抹15分钟后用清水洗去。
2、桑叶去痘印
这种方法是来之民间，看到蚕宝宝吃桑叶吧自己吃的白白胖胖的，本身桑叶就是一种中药，于是就有人用桑叶来泡水喝，果然有去痘印和美白的效果。桑叶一般选用秋后的桑叶或者直接在药铺里买都可以！
3、土豆去痘印
土豆也就是马铃薯了，将其洗净去皮，然后切成薄片贴到有痘印的地方，10分钟左右洗去，可以达到去痘印的效果。因为土豆有活化肌肤，去死细胞功效
淘米水洗脸
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸，会使皮肤变得光滑明亮有弹性。这个方法很有效，可以美白。
DIY去油面膜
1、黄瓜敷面:将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。
2、柠檬鸡蛋敷面:取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

另外，我有应酬时会使用遮瑕膏之类的，效果不错，缺点是治标不治本。
希望你有所收获~

不要用太多化妆品。美容院也尽量不要去。心情保持舒畅，呼吸保持平稳就OK。洗面奶，爽肤水，凝露买一套的，不要贪小便宜。记得看铅含量。不要停销售员狂轰滥炸的推荐。他们给你的无非是一些特价商品而已。那些蔬果自制面膜什么的少试，谁知到怎样。如果不是油性皮肤可以用牛奶敷脸，酸奶更好。坚持一周下来就很明显的啦。希望采纳。

把香蕉（少半根就够）捣碎，捣成泥，再加少量牛奶，搅拌均匀，每天晚上洗干净脸后敷20~30分钟，再用清水洗干净，坚持一周就有效果了。