心理很烦，很忧虑, 不必担心. 你可以选择各式各样方法来应付. 不一定用担心来应付.
心理很烦，很忧虑, 你可以用勇敢与微笑与耐心来应付.
遇到困难, 勇敢的人更勇往直前, 带著微笑与耐心来前进.
不是这样的，你别给自己乱贴标签，不是谁心里烦，忧郁就是患忧郁症！至于你不知道怎么烦的话，因为不清楚你的年龄和具体情况我只能猜了？以下是原因和方法，供你参考：
1、生活、工作没有目标，失去动力----制定目标，行动起来；
2、欲望过高----降低欲望，顺其自然，接受现实；
3、工作不顺心----寻找原因，乐观对待；
4、暗恋或失恋----找回自己；
5、婚姻内出现问题----沟通、宽容与接纳；
6、自卑----重建自信。
一下子我也说不清楚，总之，活在当下，对你的思维负责，不要胡思乱想！祝笑口常开！
不管遇到什么问题千万别先入为主，什么事都会缘由的，不可能无缘无故，比如一直闲在家里，就会闷得慌，每天周而复始的做同样的事也会烦躁，主要看自己如何去调解，你可以选择出去跟朋友玩、看电影这些来解决这个问题。希望 能帮到你！
不亲近修养明朝菜根谭，看开，主爱你为你我舍命，感谢神
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