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绿A螺旋藻饭前吃和饭后吃在保健上有什么主要大的区别啊？（初除开减肥功能哈）
绿A螺旋藻饭前吃和饭后吃在保健上有什么主要大的区别啊？（初除开减肥功能哈）
2025-03-01 04:21:22
推荐回答（2个）
回答1：
保健上没有区别
要说区别就是吸收上的了，饭前吃吸收率高，饭后相对较低。
饭后不能大量喝水，会冲淡胃液，吸收上不去，而且对肠胃也有伤害。
回答2：
本人观点最好饭后服用。并加大饮水量/使得营养充分吸收。
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