内胆用不着了 有经验的你可以多带一套保暖内衣内裤，而且还可以换洗，晚上穿着睡觉也可以避免蚊虫和蚁虫叮咬也安全。
户外长途跋涉丢失热量比较多的请注意保暖，还好你已经有了帽子，登山杖这两个是必选。
水袋藐视很重哦，我出行都是带的净水瓶随处都可以用水，一般选水质好的过滤，基本上你去的地方都水的吧，用不着抗那么多水。而且过滤瓶紧急时刻还可以过滤小便的，本人亲自试过那次是爬到山顶实在是大汗淋漓又找不到水了。
如果我使用的话，睡袋内胆不要的（目的为减轻些负重和背包的空间）；如果一个人帐篷改用单人帐（如果是一个人的话，虽然单人帐和双人帐在重量上相差不多）；如果冲锋衣防水够好，雨衣也会不用，上面只是说减负方面的。
如果有穿越类的行走，手持GPS一定要有的（同时要考虑所走路程和GPS的续航问题）；一把维氏军刀（猎人、攀登者、露营者都可以，有银子可以弄更好牌子的）；
快干衣裤
带上几米绳子，带上三两个快挂。
建议GPS定位手表买一个，然后就是刀买一把，有炉具我不建议用水袋，建议买保温杯，原因很简单它可以存储热水，容量买500ml-750ml左右的最好。其它的楼下接着回答
户外装备是 攒起来的 不是说一下就能买好 买齐的 慢慢来吧 你这样买到最后自己整一堆破烂 还花钱不少
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