吃腊肉会长胖吗 腊肉一次吃多少合适

2025-03-10 14:02:22
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回答1:

当然容易长胖。事实上有的人认为腊肉熏过后很多油都没了,脂肪应该少才是,但是实际上腊肉50%都是脂肪。另外含盐量很高,吃多了会让人不自觉吃更多食物平衡咸味。所以如果不想长胖,一次吃一点能够打牙祭的量就好了。