可以用插件，有个专门的插件 好像就搜AE地震插件就有了；也可以在你要添加特效的图层下展开位置属性，给位置添加添加表达式——wiggle（里边数值随意，看你想要什么样的）；闪光效果就需要另外一个闪光类的插件。
