西红柿鸡蛋煮汤圆孕妇能吃吗

西红柿鸡蛋可以，汤圆属于甜品，吃多了容易引发高血糖，而且汤圆是糯米做的，黏性大，不容易消化，还是少吃为宜。

汤圆起源于中国宋朝。当时明州(现为浙江省宁波市)兴起吃一种新奇的食品 ，即用黑芝麻、猪油、白砂糖为原料，首先把黑芝麻磨制成粉末状，然后猪油、白砂糖相继放入混合物揉成团做馅，外面用糯米粉搓成圆形，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫"浮元子"，后来把"浮元子"改称汤圆。

汤圆起源于宋朝。当时明州(现浙江省宁波市)兴起吃一种新奇食品，即用黑芝麻、猪油做馅、加入少许白砂糖，外面用糯米粉搓成圆形，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米汤圆煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫"浮元子"，后来有的地区把"浮元子"改称汤团。

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孕妇能不能吃汤圆？答案是可以的，不过，汤圆属于甜品，吃多了容易引发高血糖，而且汤圆是糯米做的，粘性大，不容易消化，还是少吃为宜。



孕妇能吃什么

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孕妇饮食原则

1、以清淡、易消化为主

2、含有优质蛋白质的食物

3、含有钙、铁、锌、碘及维生素的食物，增加其摄入量



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孕妇能吃的食物

水果：猕猴桃、火龙果、橘子、柚子、苹果、香蕉、香梨、橙子、樱桃、杨梅

干果：板栗、开心果、杏仁、核桃、松子、话梅

蔬菜：胡萝卜、芹菜、茄子、鸡毛菜、冬瓜、西蓝花、苦瓜、西葫芦、黄瓜、西红柿、 南瓜、豆角

杂粮：红薯、紫米、麦仁、黑米、玉米面、小麦、紫玉米、绿豆面、大黄米

蛋类：鹌鹑蛋



孕妇禁忌食物

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易致流产、早产食物：

芦荟、山楂酸、螃蟹、人参及人参制品、甲鱼、桂圆、薏米、马齿苋，这些食物不雅吃，容易易致流产、早产。



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对母婴身体及发育不利的食物：

咖啡及含咖啡因的食品、饮酒、吸烟、香料、蜂王浆、茶叶、生鱼片、生田螺、生蚝、罐头食品、咸肉、咸鱼、咸蛋、烤肉、火锅、糖、味精，这些东西，建议孕妇不要吃，对自身和婴儿发育不利。

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孕妇不能吃的食物，一定不要吃，能吃的食物，也也控制量，多食不宜。