你好，口腔内的牙齿表面不是平整的如果刷牙不仔细刚开始是一层薄膜时间久了就慢慢变硬成为牙结石、牙菌斑如果抽烟、喝茶、喝可乐等有色素的食物也容易沉在牙齿的表面刷牙是刷不干净的。建议你到口腔科进行洁牙利用超声振动的原理进行超声波洁牙洁牙后牙齿表面抛光一下洁牙不会损害牙齿的不用担心然后刷牙的时候仔细一点外侧内侧都要刷到定期洗牙1年洗一次因为牙结石、牙菌斑是牙龈炎牙周炎的致病因素现在注意点就可以预防
