因为什么事情呢？具体说来听听？让我们帮你分析、化解一下？这位朋友：风雨过后有彩虹，办法总比问题多，没有过不去的火焰山，要相信一切都会好起来的！另外，心情不好的时候，建议你：户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起解决实际问题。平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
