青海湖沿岸路况很好，与其他地方骑行区别不大。但毕竟是高原，紫外线强，天气变化快，温差大，且环湖少居民和居民点，还是要注意以下几点。
1、事先规划好线路，规划好每天的行程；
2、准备好防寒、防晒、防雨、防风等用品；
3、准备好常用的自行车维修工具和备品、备件。如果自行车出现故障，很难就近找到维修点；
4、匀速骑行。高原缺氧，切忌突然或长时间发力，不给心脏增添额外负担；
5、带好常备药品。如感冒药、肠胃药、抗缺氧药等。注意抗缺氧药要在上高原前几天就开始吃。
除了体力，车辆装备等方面的充分准备以外，个人认为防晒最重要。。。。
我想在7月10日左右骑自行车环青海湖.请问在西宁或者湖边什么地方能够租到那阻力特别大.要注意体力的保存.因为从151景区到江西沟还有23公里.在一天的
注意自行车质量要好，最好自己能修理，坏了，没人帮你修。哈哈
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024