总是忍不住跟父母发脾气怎么办？

现在这种情况似乎很普遍。可能是工作生活压力大，个人烦心事比较多。我也比较讨厌这样的自己。因为有的时候和父母会莫名其妙的发火。控制不了情绪。明明知道父母非常爱自己。但是说话聊天总是感觉某些方面完全沟通不了。就会很不耐烦。甚至为一些鸡毛蒜皮的小事情发生争吵。虽然事后感觉自己非常固执，不应该这样做。但是每当事情发生的时候，又总是忍不住。父母年纪大了，说话总是喜欢唠叨。做事情也不利索。尤其是他们会有着根深蒂固的错误的思想，但是坚持自己是对的，每每遇到这种情况确实让人感觉特别难受。

但是父母无论怎样跟子女吵架，他们在心中始终惦记子女的冷暖。年轻人可能没有感觉到父母这份苦心。其实这份牵挂，只有亲情之间才会拥有，但是我们却很少懂得珍惜。的确是我们需要静下心来反思自己的言行，意识到究竟哪个环节出了问题？应该静下心来仔细的考虑一下自己的过失。父母没有对错。很多时候是我们说话的方式，我们的口气不对。需要耐心需要心平气和。还要具备最起码的尊重。

无论父母做错了什么，无论到底能否讲通。还是应该多一些扪心自问。即便是父母有错，我们也不要得理不让人，必须认真的反思自己的言行过失。有的时候也会非常体谅父母，含辛茹苦把我们抚养长大不容易，但是确实有的时候父母某些事情做的很过分，真的让人很别扭。在这方面还是需要不断的修炼自己多一些包容心。

不管怎么说，毕竟父母给了自己一次生命，再大的脾气也可以忍受。父母把我们从小养大，除了为人类繁衍而传宗接代思维以外，估计也是想有个精神寄托和依靠，所以才让我们来到了这个世界上。

总是要跟父母发脾气说明你们关系很近，除了亲情之外，你更多的感情和注意力都放到了父母身上，难能可贵啊！为什么要发脾气是因为爱的太深。告诉你一个不爱发脾气的绝招，你可以在你生日那边请父母吃顿饭或父母过生日给他们买点礼物，然后你亲自送给父母时打自己两个耳光，大声说出来“自己不争气”，然后迅速离开父母几个月出去闯一闯，顺便锻炼下自己的耐力和生存能力，等待某个合适的时节就回家再看看父母，那时你不但不会对父母发脾气，还会用感恩的心爱戴你的父母。

人也是一个矛盾体，有血有肉有脾气太正常了，但是怎样让你的脾气变成正能量的脾气就厉害了。比如你因为今天没有考一百分而发脾气；你因为今天没赚到五百元钱而发脾气；今天没有为国家做出贡献而发脾气等等，这种脾气你说该不该发。答案就是你的这种脾气发出来不但不会令人反感，人家都会感觉很爽，也很赞👍！

人们有一个共同特点就是天天在一起生活就会产生反感，矛盾纠纷也会多发。如果分开一段时间就会有珍惜和爱戴的感觉，所以你要保持距离产生美的规律。你也可以找找自身原因为什么总爱与父母发脾气，或与父母坐下来好好聊聊，这样也许更快走出困惑。最好的办法就是离开父母单独生活，这样既能锻炼自己独立生存能力，也能减少与父母的摩擦。

我们谁都不想对家人发脾气，我们都想把最好的一面留给家里人，但事实上，这真的非常困难。
在家人面前，我们最放松，也最坦诚，我们期待家人能理解，所以掏心掏肺，什么话都说，同时也因为这份期待，在得不到理解和支持时，我们会暴跳如雷。
但是家人并不是应该理所当然的承受我们的乱发脾气，不得不承认，我们都会犯错，但是我们也都有改正错误的心，会为不能好好跟母亲说话而沮丧，也会知道改变，继续学习非暴力沟通，以期达到与父母的和解。

说白了，这也是溺爱的结果，亲人之间没了界限感，无原则的忍让，助长了对方的嚣张气焰。试想，如果是外人，他敢吗？一次的失敬，可能影响到下次的正常交往，甚至影响到自己的工作、事业！所以权衡利弊，爱发脾气的人，也会不自觉地妥协退让，表现的温文尔雅，彬彬有礼。所以，亲人之间也要讲原则，有底线，爱而有度，方是上策。过度的溺爱就是害。

俗话说:人与人过分亲近是一种灾难。亲人之间缺乏了距离感，总觉得我所做的一切都是为了对方好，而不从对方的角度考虑问题，也是引爆情绪的导火线。所以，学会相互尊重，相互谅解，可以减少彼此的伤害。
周国平说:对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养。深到骨子里的教养就是好好对待最亲近的人。

1、情绪经常失控说明内心还不够成熟，多在社会上锻炼，与他人接触，毕竟其他人不会像你父母一样能够忍受你的脾气，当你能收住脾气的那一天，也说明你成为了情绪的主人；
2、每次情绪感觉要失控的时候，深呼吸，吐气，再呼气吐气，这样能短时间内让你冷静下来；
3、每次要坏情绪要爆发的时候，回想以前每次发脾气后的后果，用来提醒自己，这次不能再这样了；
4、多参加体育锻炼，运动不仅能释放你累积的压力，还能提高人的自控能力，一定程度上掌控情绪；
5、分析每次是因为什么导致坏脾气的发作？是因为心情不好，还是太累？找出原因，避免在下次出现这种情况的时候，提前做好心理疏导；
6、吃一堑长一智，每次发完脾气后悔并没有用，无论你发了多大的脾气，父母也都是会原谅你的，你要做的就是记住教训，避免下次再犯！