如何改变自卑敏感的性格？

从现在开始改变，尝试一个人去解决事情，多学习，健身，充实自我。

自卑敏感的性格形成有很多原因，可能是从小到大，遇到困难或者受到欺负的时候，一直都有父母，姐姐或者哥哥在上面护着，自己遇事没有主见，也有可能是身边父母或者所处圈子内的人待人接物影响，可见环境对人的影响有多么大。

那么从现在开始如何改变呢？开始尝试一个人解决事情，如果你是学生，首先试着去学校住宿，这个能很好的锻炼你的独立能力，你会慢慢脱离那种事事依赖别人的状态，开始自己照顾自己；如果是工作中，团队任务中，勇敢地去承担一些责任和分工，不用多大的比重，哪怕是很小的一部分，大胆去努力，如果超出能力的部分，去询问一下帮助也可以，但是主要由你完成，这样，当你完成的时候，你会收获成功的自信。

多看书，学习充电，一个人的气质是可以后天培养的，自信来源于你深厚的人文素养，这一切都和你的学识沉淀分不开，书中有你想要的万千世界，有波澜壮阔的气势，有气吞万里如虎的豪情.....当你沉浸其中，不用多久，你=你身上从骨子里散发的魅力是其他人都能感受到的，久而久之，自然你的性格就潜移默化地改变了。

健身也是个很好的方式，挥汗如雨的运动，不仅能够很好地释放你的压力，身体运动时分泌的各种激素都是能够改变一个人的心理状态的，身形的塑造会让你的外形越来越挺拔，内外兼修，慢慢你就会发现，不只是别人，自己都会觉得自己很优秀。

以上就是建议改变的方式，我希望你能明白，没有人生下来是自信的，也许有人先天条件比较优越，但是后天的努力，会让你收获更多的美好。

首先你要把关注的重心从自己身上转移出去，多关注一下身边的人或事，少关注自己，少在意别人对你的评价，培养自信心，慢慢就能够改变这种性格了。

内心告诉自己这种性格对自己没有好处，一定要改变这种性格，因此，你要想改变，首先你要自信，认为自己是最棒的，其次要大胆勇敢地与别人交流。

自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距离 总拿自己弱项跟人家比 别轻易跟别人比 都说那句话 人比人的S 货比货得扔 我就是我 颜色不一样的烟火 他就是他 两块钱一捆的呲花

多去和别人接触，学习别人身上的优点，特别是别人放得开的性格，培养那种感觉就不会被自卑敏感轻易左右，看你自己怎么想吧。