有严重的精神洁癖怎么办?

精神洁癖是指一个人在自己心理世界中持有的一种强迫性人格，强迫自己心理状态要求绝对清洁、干净。

建议：可以去看医生和自我；

1. 转移注意力是洁癖的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就多去和朋友交流谈心也可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐等等；

2. 厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。

精神洁癖是老百姓对于道德、纪律方面有高要求的一种说法,因不能容忍某些道德水平偏低的人的行为,而表现出情绪上的强烈不满或难以容忍;精神洁癖的形成与患者早年的成长经历或家庭教育有关;通常不需治疗,但严重的精神洁癖就需要医生的介入来改变其思维方式。

其实很多人都有点。管好自己就可以了。不喜欢的人不来往。

建议去咨询心理医生

洁癖是大众对于过度怕脏、怕毒物、怕细菌污染而反复不断的洗手、洗澡、洗衣服、洗餐具，这类人的行为的一种形容。
精神洁癖是老百姓对于在道德，纪律等方面有过度高要求的一种说法，这些人因为不能容忍某些道德水平偏低的行为，而表现出情绪上的强烈不满或者是难以容忍。
这类的人在生活和工作中过分教条，不易变通，严重时人际关系紧张，甚至对婚姻，职业，情感，社会功能都有影响。
严重的精神洁癖是一种病态，应该积极寻求医疗机构的帮助。