不是的，不是你说的这种。食之瘦采用分体质减肥法，会先测体质，根据个人体质制定方案。但由于有些人的体质不合适，大量运动反而会增加她的负担，所以运动量会减少很多，后期体质改善好了，也会运动多一点，这样对身体更好。
不是，千万不要信。还是控制饮食适当运动靠谱。轻松减肥的懒汉法都是哄人的。
