节拍是指强拍和弱拍的组合规律。有很多有强有弱的音，在长度相同的时间内，按照一定的次序反复出现，形成有规律的强弱变化。
舞者首先要判断出这是何种舞蹈的音乐？也就是说马上要跳什么了。对于舞场熟手来说这不过是条件反射一般的事情，而初学交谊舞的朋友可能就不是那么简单，他们往往搞不大清楚该跳三步了还是四步了，至于伦巴和探戈一类一般人跳得不多的曲子就更是无从反应。搞不清舞曲节奏难于下脚，因此首先提高音乐素养，多听，多了解。
由于一般舞厅交谊舞的步法是严格和舞曲节奏挂钩的，所以要“勇敢地迈出你的双脚”必需听懂舞曲节奏。和一般的歌曲音乐相比，舞厅舞曲都经过了专业制作，带有显著的节拍鼓点，重拍上的鼓点响亮，和弱拍上的鼓点有明显区别。
你仔细听其中的鼓点强弱就能够较容易地辨别出是三拍子还是四拍子，前者当然就要跳三步的华尔兹（慢三，中三）或维也纳华尔兹（快三），而后者显然就要在四步舞里面作选择，一般舞厅常放的是慢四中四快四舞曲，吉特巴（小拉）舞曲放得也较多，伦巴和探戈舞曲放得较少些，你可以从各自不同风格的节拍鼓点中寻找它们各自的身影。
多听就会产生乐感，这样不仅是对舞曲的节拍，所有歌的节拍你都可以轻松掌握~~如果有条件，你可以学一种乐器，这样对你的节奏感也会有很大帮助！
拓展资料：
1970年之前舞曲是指swing music、摇滚、灵魂和R&B。但这个时候，舞曲只是指舞厅音乐，那个时候还不是音乐风格。1970年disco开始推向大众化之后， 到1970年代末，一种新形式的音乐出
现了，应用电子元素，其实也就是电子舞曲，但和现在扭曲的电子舞曲理解又不一样。这里说的很纯粹地就是指那些“让人跳舞的电子音乐”，只是那时候并没有电子舞曲这个词汇。
参考资料：百度百科—舞曲
从音乐每小节的重拍开始数，如1234，2234，，，，，8234；3/4的音乐从123，223，，，，，，823数起（每个乐句为8个小节音乐）或用脚踏地默数节拍，幔慢就听出门道了。之后，跳交谊舞踏着拍节自然走步很快就会跳了，在此基础上学几个花步，你就很快在舞厅里自如地舞了
很简单的问题,你不用紧张.首先最重要的就是要听歌曲的鼓点,跟着鼓点舞动,把你的动作融入鼓点.我们在跳舞之前都会先听音乐,这里的听音乐就是去听音乐的鼓点.
以后多听听欧美的歌,比如:布兰尼,碧昂丝.他们的歌曲鼓点都很重.
节拍是指强拍和弱拍的组合规律。有很多有强有弱的音，在长度相同的时间内，按照一定的次序反复出现，形成有规律的强弱变化，例如：每隔一个弱拍，出现一个强拍时，这是一种节拍，而每当有两个弱拍或有三个弱拍再出现一个强拍时，这些又是另外的一些节拍，它运用了小节线和拍子号标记出来，看起来很具体。在有强有弱，一定长度相同的时间内按着一定的长短次序，由小节线划分，反复的有规律的重复，形成了有规律的强弱变化，这就是节拍的作用。
“强”与“弱”看似简单，但是人们可以根据这些简单的“强”与“弱”变化出很多种拍子来，从而形成各种情绪，各种不同风格的乐曲来。因此“节拍”是非常重要的，它等于是音乐大厦的基石，必须是有规律并且是有秩序的。
你听那音乐的节奏啊,听那伴奏的节奏节拍,跟着唱的节奏去跳,就可以了啊.
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