截拳道的基本功是哪些？

2025-03-06 02:16:27

推荐回答（5个）

回答1：

截拳道基本功：
一、技击者练习：
包括耐力性练习、准备活动、柔韧性练习和腹肌练习。
二、警戒势：包括预备式和平衡两部分。
三、步法：包括滑步、快速移动、疾步和侧步。
四、力量训练：包括出拳力量、拉力和踢打力量。
五、速度训练：包括击拳速度、隐蔽出拳、踢击速度和敏觉性与洞察力。
以上只是大的标题，详细内容请参阅《李小龙技击法》。

回答2：

所有拳法的基本功其实都是差不多的，拉韧带，基本步法，基本拳法，基本腿法，基本身法；截拳道很重视身体素质，肌肉的协调性，拳打千遍，其义自现

回答3：

李小龙《猛龙过江》里面的原话：想要出手不软手软脚，就要做到腰马合一。还有中国武术界自古以来的一句老话：练武不练功，到老一场空。就是说的下盘要扎稳和腰腹要练好

回答4：

应该是身体素质，比如自身的力量，速度等

回答5：

速度。力量。《思想》