你好，打开手机自带的文件管理器，找到储存卡具体视频或者图片，长按或者点击右上角编辑，出现复制，点击，选择储存位置即可。
文件复制速度一般与文件有关的，电脑上复制文件和手机上复制文件的速度是有差异的，目前您的复制速度是正常的，还请请放心使用。
