如果你吃的原味的又是用的脱脂或者低脂牛乃就不会哦不过早上就算热量稍微高点也没关系啦，玉米是粗粮，对身体很有好处的家乐氏玉米片1份50g188大卡
吃玉米片对心脑血管很好，可以坚持，但不会胖，牛奶补钙，防止骨质疏松，
热量有些高了，不过不用太担心，早餐吃的比较好，还有利于减肥！
