break和continue都是中断当前的循环（注意，循环是可以嵌套的，中断的只是当前层的循环)
break语句中断循环后跳转到循环后的语句标签执行(Before)，
而continue则跳转到循环入口语句标签执行(After)
Before:
while(){
...........
//
body....
...........
}
After:............
以上就是一个循环的简易模型。
return
语句就牛了，它可以出现在代码中的任意位置，不只是循环（但是一般没有人将return语句置于循环体内，据说是对效率有影响，但是在我理解上看不出来有什么影响)
return
作用是，将函数调用栈弹栈，恢复现场。说的简单点儿就是结束当前的函数（顺便返回函数执行结果)，回到本函数被调用处继续执行。
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