头发出油掉头发怎么办

一般头发出油的原因有三点：
1，不注意个人卫生，时间长不洗头或是洗头发过于频繁。这两个原因都会引起头皮油脂分泌过多，从而导致头发出油。
2，生活习惯不好，饮食过于油腻。一般人熬夜或是疲劳，脑力劳动过多的情况下，会引起内分泌失调，激素增加刺激头皮油脂分泌，就会容易头油。饮食过于油腻，也会引起油脂分泌旺盛的。
3，洗发水的选用，洗头发的方式不对，也会引起头发出油。一般油性头发我们就会选用控油清爽的，但是如果长时间使用这种洗发水，一时头发是清爽了，可是这种碱性洗发水会伤害头皮，导致越洗头发越油。
还有就是洗发的方式不对，一般我们要把洗发水放在手上揉搓出沫，再放到头发上洗，要用指腹搓头，不要用指尖。洗过头发后一般要自然晾干，用吹风机的话，会导致头皮干燥，自然要分泌油脂保护头皮。
知道了这三点出油的原因，我们自然也知道改善的方法了。每周洗发2-3次，不要过于频繁，使用温和的洗发水，平时我们也可以用白醋，淘米水，或是柠檬兑水洗头，这样也可以改善头油问题。
其次我们再来看看老掉头发怎么办？
1，一般来说头发油也是导致掉头发的原因，所以我们只有把头油问题解决了，掉头发也就相应解决了。
2，头发脆弱，有时候也和经常染烫头发有关，烫头发拉伸发丝，自然会导致头发脆弱，一梳就断。
3，经常用电吹风吹头发，也会让头发干燥，很容易断的。
一般一天掉80根头发问题不大，很快就会长出来。如果每天对于掉发严重，从而引起脱发的，我们就要引起注意了。这里告诉大家一个妙招就是，我们洗头发的时候可以用生姜煮水洗头发，生姜有固发生发的作用。还有就是用侧柏叶煮水洗发，也可以有效改善掉发问题。平时可以吃一些，黑芝麻核桃等进行调理。

治疗脱发要对症下药，不要盲目使用药物。我的一位患者朋友也是头发出油很严重，基本上每天都要洗一次头，加上他的工作，每天都坐在电脑前面，而且经常熬夜。他的这些工作、生活情况，导致他容易头油、脱发。其实不管是哪种脱发，都和我们生活习惯息息相关，关键还是得要我们能够自律一点，尽量避免一些不好的生活习惯。在这里呢，我建议有脱发情况的朋友一定一定一定不能熬夜，不要长时间久坐，多出去走走、运动运动，然后尽量不要喝酒、不要吃辣椒，饮食清淡一点，多吃素菜、水果。有条件的朋友可以每天少量吃一些坚果类，比如红枣、核桃、花生、枸杞、黑芝麻等。我还是要说，最关键的一点还得是自律，我上述所说的生活、饮食习惯，一定一定一定要坚持做到每天按时、按量的保持，只要你坚持做到了，不出两个月你就会明显的看到效果。我这位患者说他买了一种控油和强韧发根的洗发水，两种功能的配合使用，他就是每天晚上都洗头，把适量洗发水挤到手心，然后沾水揉搓出泡沫后，就均匀涂抹头发上，然后轻轻按摩头皮，尽量避免用指甲抓头皮，按摩5分钟后，就用保鲜膜把整个头发包起来，因为这个洗发水也是中药提取的，这种方法也符合中药在人体皮肤敷药的常用方法。最关键的一点，还是坚持，我这位患者也是下了很大决心想保住他的头发，真的每天坚持这样洗头，就算是出差、出门旅游他都会带上他自己的洗发水。后来看到他，头发真的比以前多了，以前头发少，每次看到他，头发都是扁扁的，然后又油。现在头发多了，也可以做造型了，整个人都精神多了。第一次手打这么多字，字字真心，希望楼主能够采纳，大家交流一下脱发治疗方法经验。祝楼主脱发早日得到改善，长出一头乌黑浓密秀发。

“油性头发脱发，这种情况叫脂溢性脱发，又叫雄激素性脱发。发生的原因跟遗传有关系，还跟体内的雄性激素水平有一定的关系。很多人都有家族史，在同一个家族中有类似的患者，尤其是与睾酮升高有关系，出现出油和脱发是因为毛囊和皮脂腺分泌过多的油脂。在治疗上主要是用抗雄性激素治疗以及使用生发的药物治疗，男性比较常用的是非那雄胺片，女性主要使用螺内酯等治疗，还可以口服中药治疗，通过中药汤剂养血生发治疗。”

头发出油掉头发证明你的肝部是不好的，首先不能够熬夜，多吃一些补肝的东西