1、您的电脑使用时间比较长了,建议您先清理笔记本电脑内部的灰尘、更换散热硅脂;2、加装散热板等设备,可以提高电脑的散热效率;3、如果电脑的内存和处理器使用率较高,建议您先使用最新版本的杀毒软件全盘扫描。