你可以先去医院查一下有没有器质性的问题，如果有器质性问题，就要对症对因治疗，如果没有器质性问题，那就没关系的，主要是由于身体机能很难快速的运动起来。
通俗的讲，因为身体突然运动，身体还没有反应过来，所以会有一点滞缓，所以你会觉得不受控制，其实只是因为没有很好的热身运动，所以机体还有一段反应期，等机体（身体）和你的脑子同拍了，就觉得有受控制了。
希望对你有帮助。只要不是器质性问题，就可以继续训练
朋友，你的这个也许不是你所说的短暂性的抽筋，其实，有多方面的因素：第一，你的准备活动不充分，你在训练之前没有好好的去做热身；第二，与个人的肌肉纤维有关系，有一部分人，是天生的肌肉纤维以及肌肉蛋白过少，会出现你所说的情况；第三，是你的运动方式不适，要有正确的训练方式和运动方式。
我知道的就这些，希望你能用的上，谢谢、、、因为我也是一名体育生
1、请做好充分的准备活动。2、增强氧的摄入量。3、运动前测试一下自己的脉搏，运动后的马上测一下自己的脉搏进行一下对比。看是否达到最大的个人最大值。4、持续训练一段时间，将每次的抽搐时间记下来，做一份运动时间去线图对比一下看是否有所好转。
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