您好，身为高三党的我推荐您几个方法：1.把你最怕的老师或者领导生气的声音录下来当闹铃铃声。2.或者吧闹钟放在离自己比较远的地方，例如桌子上，总之不要让自己不下床能够到闹铃就行，这样走到放闹铃的地方的过程也是个清醒的过程~希望我的回答能够帮助您。
叫人叫你啊
