开风扇啦，空调啦，食冰冻的西瓜，洗冷澡，喝冰水，冰冻的糖水，我最喜欢的绿豆汤啦
开空调，或者吃冰欺凌。请采纳
泡在水里，尤其是小孩子。或者把酒精擦在身体上，在它蒸发的过程中会带走身体的热量。还有就是适当的多吃西瓜
开空调、吹风扇、去防空洞纳凉、扇扇子、吃西瓜、吃哈密瓜、吃冰棒、穿薄薄的衣服（注意防晒哦）、最最重要的是避开高温时段出行和喝大量的凉开水，开水是很好的人体溶剂，不光可以带走代谢废物，还可以降温纾解省心疲惫，还有保持正常的作息，不要暴饮暴食和过度劳累，比如熬夜和房事过度，都是不宜。谢谢 希望可以帮到你 端午节快乐
普通的降温方法我就不说了，大家都懂，如果是在车里，可以事先携带一些冰块之类的东西，比如冷冻后的矿泉水，如果是在家里，那么空调是首选，如果没有空调，也可以用冰块。如果是在工作的时候感觉热的难受，那么可以考虑增加降温装备，比如可以去购买一套呼吸降温功能背心，这样工作的时候就不会感觉热的难受了
可以装空调效果最好，要想不花钱就去图书馆既能防暑降温又能学知识太棒了
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